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腰部疼痛的原因有哪些怎么办_腰部疼痛有哪些原因-全球速讯

2023-06-10 07:01:26 来源:互联网

1、加强锻炼,正常进行生活,才是长久保持健康活力的方法. 腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。

2、 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。

3、临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。


(资料图)

4、湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。

5、淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。

6、肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。

7、 民间治疗各种腰痛的验方有: 1:处方:当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

8、 用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。

9、 疗效:服药2疗程,治愈率达92% 2:处方:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。

10、 用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。

11、 疗效:用药1-2剂,有效率为82.5% 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

12、在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”,其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。

13、不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。

14、腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。

15、 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。

16、很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。

17、由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。

18、这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

19、 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。

20、 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。

21、头部可配合前倾后仰。

22、 推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。

23、 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。

24、 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。

25、两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

26、 叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。

27、 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。

28、 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。

29、 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。

30、 点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

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