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布里奇斯弹跳（韦斯特布鲁克弹跳）-聚焦
1、第一项：半蹲跳　　开始时，半蹲，双手放置于前。2、　　2、向上跳离地面最少20到25cm。3、（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。4、[更多详细]

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发布时间：2022-11-22

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